Visste ni att buljongtärningar härdar likt betong efter tillräckligt lång tid? Går inte ens att mosa (med yttre våld) i mortel. Nu vet vi det! All kunskap är bra kunskap, tänker jag.

Här hängs det på altanen idag. Tanken var att röja undan sommaren, men med alldeles för mycket vin igår var krukor och möbler alldeles för tungt att kånka runt på utan att kräkas.
Det enda som blev gjort var nedklippning av diverse grönt, annars har jag mest suttit rakt upp å ner och njutit av höstsolen.
Snart ska det spinnas, det blir nog ingen njutning en dag som denna kan jag lova.

Läser senaste numret av den lokala månadstidningen Extra och höjer lite på ögonbrynen.

Har varit sängläge hela da'n, är ruskigt ofräsch alltså. Nu ska jag härda ut (ja, att jag använder det uttrycket, då förstår ni läget) att hjälpa till vid kvällens handbollsmatch i tre långa timmar. (Kanske hittar någon vrå att gå och lägga mig under halvlekarna om jag inte orkar sitta med och kolla på matchen...)

Kallsvettig, ont i kroppen, snörvlig, trött som en gnu och en stor kniv som en tagg i halsen - ungefär så kan läget sammanfattas denna trista måndag.

Då vill man riktigt gotta ner sig i självömkan över hur extremt sjuk man är och knalla tillbaka in till sängen och vakna några dygn senare och må bra igen.

Nyss kom den här käftsmällen. "Sluta sjåpa dig, du är hur frisk som helst". En 39:a hade jag räknat med åtminstone. Nu får det tydligen vara slutsjåpat. Frisk som en nötkärna. Lite snor har ingen dött av.

Söndagsmys! (Får se om det kan blidka den där taggen i halsen, har nämligen varken tid eller lust att vara sjuk.)

Träningspass nr 14 (morgonspinning med Andreas som cykelgranne, hemskt och härligt på en gång om ni fattar, han är ju så pepp liksom) och nr 15 (skrotlyftning med lilla mamma) denna vecka avklarade.

Nu ska kroppen brytas ner ytterligare med god mat och dryck ikväll (maten bryter väl inte ner så mycket iofs om man ska vara ärlig, men drycken - vi har ju lärt oss från vissa högt uppsatta potentater här i kommunen att man absolut ICKE dricker apelsinjuice till maten) innan det blir uppbyggnadsfas med vila söndag-måndag.

(Det kanske blir röj på dansgolvet ikväll också förresten, kusinen spelar så det kanske blir svårt att sitta still.)

Rensade lite. I hallen och sovrummet. (Tilläggas kan att min hall är verkligen pytteliten.) Nu får det vara slut med hamstrandet av fullständigt onödiga saker som inte används på flera år. Behöver nog en tung lastbil med släp för art ta mig till tippen när jag rensat klart resten av huset. (Glömde skriva med en liten vind på 100 kvadrat i rubriken, där finns det också lite smått och gott.)
Sa jag att jag bestämt att svänga förbi Gengåvan i morgon förresten?

Nygjort äpplemos till frukost i morgon var min goda tanke. Synd att jag inte kollade strösockerpåsen innan jag slet med att skära äpplen i en halvtimme. Med tre matskedar kvar i påsen blir det lite väl lättsockrar även för min smak. Men visst - nyttigt så det förslår, så vad gör det om det är "lite" surt, sa optimisten och husfruar vidare.

En timme på Maddis kräkjobbiga cirkelpass följt av två timmar i spinningsalen. Om jag säger att jag är utsvulten och att det är den största underdriften sen vi grillade mammutar här i landet, då förstår ni min känsla just nu va?

Bra, Åsa, jättebra! Lite linsvätska till den lilla ögongrejen kan va bra. Väl ventilerad badrumsluft lyfter inte synskärpan om vi säger så...

Britt levererar. (Visserligen lite sent, men dom flyttar ju om namnsdagarna titt som tätt nu för tiden, så det är väl inte konstigt om det blir förvirrat när det ska levereras.)

Sanerar grillgallret (kanske lite onödigt eftersom jag på lördag, då det ser mest aktuellt ut, redan har check på lunch och middag, men en liten biff går väl ner som mellanmål för sakens skull liksom) och letar fram golfbagen under det tjocka dammlagret.

Våga bara, jag säger VÅGA BARA ändra på prognosen! Då blir jag skogstokig.

Hade jag inte lovat Sara att komma förbi med core-musiken hade jag inte åkt och tränat idag. Och har man lovat så har man. Hopp i träningskläderna och iväg då!

(Alla ombedes hålla tummarna för att cd:n nu inte glöms på hallbordet där den ligger inskrivande stund...)

Jättekul dag på jobbet! Utbildning med Terriern.

Som vanligt ägde jag alla grenar (nästan överflödigt att skriva det vid det här laget, det är väl ingen som inte vet) om jag får säga det själv.

Något kobent kanske, men grymt snyggt arsle (man kan med fördel imponeras av min smidighet dessutom).

Tack till hovfotograf Maddis.

Äntligen fick jag tag på en sån här flarra. För en tvättnarkoman som mig är det ren och pur lycka. Om det nu funkar förstås. Det påstås att mirakelmedlet ska fräscha upp såna där lite unkna träningskläder ni vet, som ibland har tendens att börja lukta skunk även om dom är nytvättade.
Nu hinner jag inte skriva mer. Måste rusa! Ner till tvättstugan.

Här är webadressen förresten så kan ni läsa mer om mirakeltvättmedlet om ni vill, fitnclean.se (fast ni kan ju med fördel fråga underteckad om det verkligen funkar innan ni länsar lagret).

Har haft lite att stå i efter helgens Stockholmsröjande. (Ska man va riktigt ärlig stod jag inte i så där jättemycket i söndags kväll, huvudet var lite tungt att bära på då nämligen.) Som att rulla köttbullar t ex. Pest vad tråkigt!

Tusen tack för föreställningen! Judas såg förresten ut att va en trevlig (med musklerna på rätt ställe).

Mot Söders krogar!

Vindruvstomaterna! Fast dom ska inte bli röda, dom ska va solfärgade.

Bra om inte alla blir röda på en gång utan lite pö om pö så jag slipper dö den där chili- och tomatdöden.

Man funderar ofta på att ta bort höljet på mikrovågsugnen. I princip varje dag.